La duración del sueño cambia a medida que envejecemos. Según los médicos, el tiempo total de sueño disminuye de forma lineal con el paso del tiempo. Los reposos matutinos prolongados son considerados una señal negativa en cuanto a la salud se refiere.

Esto sugiere que la forma en que dormimos puede estar relacionada con nuestro estado de salud general. Para obtener más información sobre cómo la siesta y el sueño en general pueden influir en nuestra salud, se puede consultar la fuente original, que ofrece una visión más detallada sobre este tema. Allí se pueden encontrar más detalles sobre la relación entre el sueño y el envejecimiento.